من الخضروات..طبيب ينصح بمشروب سحري لإنقاص الوزن وتنظيف الكلى

من الخضروات..طبيب ينصح بمشروب سحري لإنقاص الوزن وتنظيف الكلى

تستطيع استخدام عديد من العناصر والفيتامينات الموجودة في الخضروات والفاكهة من أجل الوقاية من كثير من الأمراض، وهناك مشروباً صحياً، لا يقضي على الوزن الزائد فحسب، بل إنه يساعد أيضاً على تنظيف الكلى، وتنقية الجسم من السموم، وفقًا لما ذكره الدكتور محمود عفيفي، أخصائي السمنة والنحافة، عبر فيديو له على صفحته الشخصية بموقع “إنستجرام”

قال عفيفي: “تشمل مقادير المشروب، 2 عود كرفس، 3 أعواد بقدونس، 3 ثمرات برتقال شرائح، ليمون، قطعة زنجبيل شرائح فريش، 2 عود قرفة،

وأضاف: “من الضروري نقع هذه المكونات في 2 لتر من الماء لمدة يوم قبل تناولها”

وتابع: “يُوصي بتناول هذا المشروب ما بين وجبتي الإفطار والسحور”

واستكمل: “هذا المشروب غني بالفوائد الصحية للجسم، ومضادات الأكسدة، سيساعدك على تنظيف الكلى، ورفع معدل الحرق، وتقوية المناعة، فضلا عن التخلص من السموم والأملاح الزائدة بالجسم