تعرفي على أسباب الصداع النصفي وأعراضه والوقاية منه.
تعرفي على أسباب الصداع النصفي وأعراضه والوقاية منه.
الصداع النصفي عبارة عن آلام شديدة ونابضة تقع في أحد جانبي الرأس وتظهر في صورة نوبات تتكرر وسمى بالصداع النصفي لأنه لا يشمل كل الرأس، الصداع النصفي لا يستطيع الانسان إهماله او تجاهله ولابد أنه سيجد نفسه مضطرًا إلى البحث عن علاج له حيث يصعب تجاهل هذه الآلام المزعجة، لذا يقدم لك أنا حوا في هذا التقرير أسباب الصداع النصفى وأعراضه والوقاية منه
تحدث العلماء كثيرًا ووضعوا نظريات تشرح كيفية حدوثه إلا أن أقرب النظريات إلى الصواب هى حدوث تمدد فى الأوعية الدموية الموجودة فى الاغشية السحائية التى تغطى المخ مما ينتج عن هذا التمدد ان تضغط على المستقبلات العصبية مما يسبب استثارتها بشكل زائد فمع كل نبضة تضغط الاوعية الدموية على المستقبلات العصبية وهذا يفسر الألم النابض اثناء حدوث نوبة الصداع النصفى
أسباب الصداع النصفي ومثيراته؟
هناك الكثير من الأسباب والمؤثرات التى تحفز وتسهل حدوث الصداع النصفى منها:-
سبب وراثى نتيجة ظهور الصداع النصفى فى العائلة وتدرجه
الضوء الشديد والاصوات المزعجه والروائح القوية
الارق والتوتر و تغيير أسلوب النوم والضغط العصبى
المجهود البدنى الزائد وبعض الاطعمة مثل الشيكولاتة
التدخين وشرب الخمور والكحوليات
أثناء الدورة الشهرية للمرأة نتيجة تغير مستوى الهرمونات فى الدم
لا يحدث الصداع النصفى مرة واحدة ولكن يظهر تدريجيا وفى عدة مراحل
بداية الصداع:- فى هذه المرحله يشعر الانسان بالتثاؤب والغثيان والاحباط وسرعة الانفعال مما ينتج عنه قلة الانتاج وصعوبة العمل وتستمر هذه الاعراض لبعض ساعات وقد تطول الى أيام
ظهور الهالة:- تزداد الاضطرابات العصبيه والالم أيضا ويحدث الاختلال فى الاتزان والكلام والرؤية
الصداع القوى العنيف :- هنا يصل الصداع الى قوته ولا يستطيع الانسان تحمله ويزداد بوجود اى محفز من المحفزات التى ذكرناها سابقا لذا ينبغى ابعاده عن هذه المحفزات
نهاية الصداع:- يبدأ الصداع تدريجيا بالانتهاء واعراض هذه المرحله تشبه الى حد ما مرحلة بداية الصداع
أنواع الصداع النصفى :-
1 صداع نصفى بسيط لا تصاحبه الهالة
معظم الافراد الذين يعانون من صداع نصفى أغلبيتهم يكون لديهم الصداع البسيط غير المصحوب بالهاله. وتستغرق نوبة الصداع النصفى ما يقرب م 4 ساعات الى 3 أيام تقريبا اما الاعراض فتكون كما ذكر بدون ظهور اعرض الهالة
2 صداع نصفى تقليدى تصاحبه الهالة
حدوث الهالة يكون فى نسبه صغيره من المصابين و هذا من رحمة الله ان جعل النوع الاخطر من الصداع النصفى يكون قليل وتكون الاعراض مصحوبة باضطرابات عصبيه وتشنجات وتظهر فى غضون خمس دقائق الى ساعه تقريبا على اقصى الاحتمالات
خطورة الصداع النصفى
لابد من التعامل السريع مع الصداع النصفى خاصة الصداع المصحوب بهاله لانه الاخطر حيث قدمت الدراسات ان الصداع النصفى المصحوب بهالة قد يؤدى الى حدوث السكته الدماغيه نظرا لاحتمال تراكم بعض الانسجه الصغيره جدا وذلك لوجود عوامل مشتركه تنتج الصداع و قد تؤدى الى السكته الدماغية مثل التدخين
كيفية الوقاية من الصداع النصفى؟
الصداع النصفى مرض مرتبط بعدة عوامل وبالتالى للوقايه منه هناك طرق عديده منها :-
تجنب المحفزات والمثيرات التى تعمل ع ظهور وزيادة الصداع النصفى
تمارين الاسترخاء والنوم عدد ساعات كافيه وممارسه الرياضة
الاهتمام بالحاله الصحية وملاحظه حدوث النوبات
تسجيل كل شئ عن النوبه من حيث بدايتها وتطورها وانتهاءها حتى يسهل التعامل معها وتفاديها
هناك بعد الادويه التى تقضى على الصداع وتعمل على تقليل حدوثه توصف بمعرفة الطبيب
علاج الصداع النصفى
هناك ثلاثة جوانب أساسية فى علاج الصداع النصفى منها ما ذكر فى الوقايه ومنها لم يذكر
علاج الاسباب و محفزات الصداع النصفى و محاولة تجنبها والنوم عدد ساعات كافية
الادوية التى تمنع النوبات مثل beta blockers التى تؤثر على تمدد الاوعية الدموية وبعض العلاجات الأخرى التى توصف عن طريق الطبيب المختص
أدوية تخفف أعراض النوبات والصداع النصفى كمسكنات للألم