أسباب كثرة النوم القهري عند الأطفال.. و طرق علاجها.

أسباب كثرة النوم القهري عند الأطفال.. و طرق علاجها.

تتعدد الأسباب التي  قد تؤدي إلى كثرة النوم القهري عند الأطفال، والتي يجب معالجتها بطريقة مناسبة:

1. اضطرابات النوم:

– اضطرابات النوم كالأرق أو الشخير قد تؤدي إلى نوم زائد خلال النهار.

– يجب التحقق من وجود هذه الاضطرابات والعمل على عالجها.

2. نقص النشاط البدني:

– قلة النشاط البدني والترفيه خلال اليوم قد يؤدي إلى كثرة النوم.

– ينصح بزيادة النشاطات البدنية والترفيهية للطفل.

3. النظام الغذائي:

– نقص بعض العناصر الغذائية كالحديد أو الفيتامينات قد يؤدي إلى كثرة النوم.

– يجب التأكد من توازن النظام الغذائي للطفل.

4. الأمراض المزمنة:

– بعض الأمراض المزمنة كفقر الدم أو الأمراض الغدية قد تسبب كثرة النوم.

– يجب الكشف الطبي للتأكد من خلو الطفل من أي أمراض كامنة.

5. الضغوط النفسية:

– المشكلات الأسرية أو المدرسية قد تتسبب في ضغوط نفسية تؤدي إلى كثرة النوم.

– يجب دعم الطفل نفسيًا وتخفيف الضغوط عنه.

لتدبير كثرة النوم القهري عند الأطفال:

– اعتماد نظام نوم منتظم وتخصيص ساعات نوم كافية.

– تشجيع النشاطات البدنية والترفيهية خلال اليوم.

– التأكد من توازن النظام الغذائي والكشف عن أي أمراض كامنة.

– دعم الطفل نفسيًا وتخفيف الضغوط عليه.

– استشارة الطبيب عند استمرار المشكلة