تعرف على فوائد المكسرات

تعرف على فوائد المكسرات  للمكسرات فوائد عده وشاع الاعتقاد أن المكسرات تحوي الدهون وقد تساهم بزيادة الوزن، إلا أن هذا الاعتقاد أثبت خطأه فصحيح أن المكسرات تعد حصة من حصص الدهون والزيوت، إلا أن محتواها من الدهون يشمل الدهون غير المشبعة…
اقرأ أكثر...