5 خطوات لانقاص الوزن في شهر رمضان..

5 خطوات لانقاص الوزن في شهر رمضان.. الصيام فرصة جيدة لخسارة الوزن، وظهرت العديد من الدراسات تُظهر أن للصيام المتقطع تأثيرًا إيجابيًا على الجسم والعقل، وبالتالي حياة صحية أفضل، ويجب أن نستغل فرصة الصيام الذي يصل إلى ١٤ ساعة في إنقاص الوزن.…
اقرأ أكثر...