الصحة و الجمال
-
#الأفوكادو على مائدة الطعام.. ماذا يحدث للكوليسترول وصحة القلب عند تناوله بانتظام؟
#الأفوكادو على مائدة الطعام.. ماذا يحدث للكوليسترول وصحة القلب عند تناوله بانتظام؟ يحتل الأفوكادو مكانة مختلفة بين أنواع الفاكهة، ليس…
أكمل القراءة » -
تناول تفاحة واحدة يوميًا بانتظام وشاهد ماذا يحدث لـ جسمك.. تفاصيل
تناول تفاحة واحدة يوميًا بانتظام وشاهد ماذا يحدث لـ جسمك.. تفاصيل كشفت دراسة حديثة نشرت في 2026 وشملت 38 دراسة…
أكمل القراءة » -
في اليوم العالمي للزهايمر: كيف تفرق بين النسيان العادي ومرض #الزهايمر؟
في اليوم العالمي للزهايمر: كيف تفرق بين النسيان العادي ومرض #الزهايمر؟ أشارت الدراسات الطبية إلى أن مرض الزهايمر لا يقتصر…
أكمل القراءة » -
ليس كل القهوة صحية.. أنواع تحتوي سكر أكثر من علبة بسكويت كامله
ليس كل القهوة صحية.. أنواع تحتوي سكر أكثر من علبة بسكويت كامله أوضحت تقارير صحفية أن بعض أنواع القهوة المباعة…
أكمل القراءة » -
7 طرق تقوي عظامك وتقلل خطر الكسور..بعد سن الخمسين
7 طرق تقوي عظامك وتقلل خطر الكسور..بعد سن الخمسين ويواجه كثير من النساء والرجال انخفاضًا تدريجيًا في كثافة العظام مع…
أكمل القراءة » -
وداعًا للشيخوخة؟ كائن بحري يكشف سرًا مذهلًا.. فئران مسنة استعادت الذاكرة ونما لها شعر أسود
وداعًا للشيخوخة؟ كائن بحري يكشف سرًا مذهلًا.. فئران مسنة استعادت الذاكرة ونما لها شعر أسود في مفاجأة علمية أثارت…
أكمل القراءة » -
#بذورالكتان: ماذا يحدث لجسمك عند تناولها؟
#بذورالكتان: ماذا يحدث لجسمك عند تناولها؟ تحتوي بذور الكتان على قيمة غذائية عالية، إذ تحتوي على أحماض أوميجا-3 من نوع…
أكمل القراءة » -
#دراسة: خفض السكر قبل عمر السنتين قد يقلل خطر الخرف على المدى البعيد
#دراسة: خفض السكر قبل عمر السنتين قد يقلل خطر الخرف على المدى البعيد توصل باحثون من جامعة هونغ كونغ للعلوم…
أكمل القراءة » -
لصحة قلبك..5 أطعمة غنية بالدهون الصحية
لصحة قلبك..5 أطعمة غنية بالدهون الصحية كشفت الأبحاث الصحية أن العناية بصحة القلب لا تقتصر على ممارسة الرياضة والحفاظ على…
أكمل القراءة » -
أطعمة أساسية لنظامك الغذائي..إن كنت مصابًا بالأنيميا
أطعمة أساسية لنظامك الغذائي..إن كنت مصابًا بالأنيميا عند نقص الحديد يادي إلى انخفاض مستوى الهيموجلوبين في الدم، وهو البروتين…
أكمل القراءة »